潘石屹试吃、李嘉诚投资 这药是灵丹还是智商税？ 2019-9-5 青野天润谁不想青春永驻、容颜不老？为实现“延年益寿”、“抵抗衰老”，人类一直在进行各种尝试。医疗技术的进步减缓了疾病、意外对人体健康的摧毁。而在日常生活中，也有不少群体选择用更加健康、规律的生活方式增厚生命质量。 其中，想要通过“走捷径”获得命运眷顾的人不胜枚举。2013年，哈佛大学一个研究团队发现了一种名为“β-烟酰胺单核苷酸（NMN）”的物质，宣称能够有效延长小白鼠的寿命。销售商们便从中发现商机，目前含有NMN成分的食用产品在国外及国内网站上卖得正火，以“长寿药”的身份...
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卡路里，怎么燃烧才合理？ 2019-8-24 青野天润在日常生活中，我们经常会看到零卡路里可乐和雪碧，真的是给我们喝汽水找了个漂亮的借口。卡路里到底是什么，怎么样燃烧它才合理？下面我们一起来看看吧~什么是卡路里？其实，“卡路里”是常用的能量单位，通常用来代表食物中的热量含量。1卡（小卡、cal）就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡（1Kcal=1000cal）。 按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡等于4.182焦耳，则1千卡等于4182焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时...
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健康中国，看习近平的体育情缘 2019-8-10 青野天润中央广播电视总台：有一位“资深的体育迷”，他的工作“忙碌指数”屡屡刷新纪录，他同时也是全民健身的倡导者、践行者。他，就是习近平。他是这些运动的爱好者。 “说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳我四五岁就学会了。我还喜欢足球、排球、篮球、网球、武术等运动。”——2014年2月7日，习近平接受俄罗斯电视台专访时的讲话游泳游泳是习近平喜欢的运动之一。2014年2月，习近平接受俄罗斯电视台专访时曾说，“现在还是抽出时间来游泳”。2013年6月，在美国加利福尼亚州安纳伯格庄园，习近平同时任美国总统奥巴马进行会晤前，奥巴马问习近平，“平常是不是经常锻炼？”习近平笑着回答，“平常主要是游泳、散步，每天至少游10...
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成都口腔医生科普：洗牙8大误区，没问题也要洗吗？ 2019-8-6 青野天润虽然洗牙已经被众多的人肯定和青睐,但是还是有少数的人对洗牙的认识存在一定的局限,存在很多的误区。下面我们就一起去看看洗牙常见的误区有哪些。 误区1：我每天刷牙很认真，不需要洗牙有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表...
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这样喝水，血糖、心脏都会'崩溃'！别等出问题才后悔！ 2019-8-2 青野天润喝水应该是最简单也是最普通的一件事，哪有人不会喝水的呢？但实际上，不会喝水的人真的不少。《中国水与生命质量认知调查报告》显示，我国有95.3%的人不会喝水。喝水不当，也会对血糖、心脏、肾脏等产生不利影响！ 喝水不对，身体遭罪1“毁”血糖糖尿病人基本都有典型的“三多”症状，即多尿、多饮、多食。有些糖尿病患者为了避免“多尿”，便会选择控制饮水。但是，糖尿病患者“多饮”实际上是一种自我保护的...
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天热吃火锅更过瘾，论健康火锅的六大要素 2019-7-29 青野天润天再热，也阻挡不了多数人对火锅的爱，热辣辣的天气吃着热腾腾的火锅，简直不要太过瘾。当然，过瘾归过瘾，如果想健康地吃火锅，需要注意这六个方面。 少盐少油的清汤底料首先，选择火锅底料时，尽量选择少盐少油的清汤锅底或者菌汤锅底。如果觉得清汤或者菌汤锅底味道不足，也可以选择用番茄或者番茄酱熬制而成的番茄口味锅底。当然，这里说的少盐不仅仅指的是食盐，也包括过多的调味料中的钠盐。另外，如果喜欢麻辣口味的锅底，即便是少盐，“油大”也是个大麻烦。所以如果一定要吃这类火锅，可以在煮食材之前，尽可能的撇一撇上面的辣椒油...
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红衣服才最适合夏天！三伏天养生指南 2019-7-6 青野天润“小暑接大暑，热得无处躲”。最近的天气真的就是一个大写加粗的“热”，好多人调侃，命是空调给的……但是夏季消暑不能光靠空调，还需要注意生活中的方方面面，才能健康消暑。 一、挑选合适的衣物夏季最合适衣物的颜色是什么？很多人都会选择浅色的衣服，显得更清爽凉快。李竞、李歆说，浅色衣服虽然吸热性差，但反射性强。此类衣服常含有荧光增白剂，很可能将紫外线反射至脸部，使皮肤晒伤、老化。因此，夏季户外活动时，不宜选择浅色的服装。反而，红色衣物防晒效果最好。虽然看起来燥热，但红色可见光的波长最长，对于吸收日光中的紫外线非常有效，可以保护自身皮肤，可以有效防止皮肤老化及癌变。另外，夏季要...
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疫苗管理法来了！实行“最严格”管理制度 2019-6-29 青野天润十三届全国人大常委会第十一次会议29日表决通过了疫苗管理法，自2019年12月1日起施行。这是我国对疫苗管理进行的专门立法，回应了人民群众期待，解决疫苗管理中存在的突出问题，在制度设计中充分体现了药品食品领域“四个最严”的要求。疫苗管理法对疫苗违法犯罪行为规定了严厉处罚，明确疫苗犯罪行为依法从重追究刑事责任;对有严重违法行为的责任人员，规定了行政拘留的处罚。规定了生产、销售的疫苗属于假药的，并处违法生产、销售疫苗货值金额15倍以上50倍以下的罚款;生产、销售的疫苗属于劣药的，并处违法生产、...
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