鲜奶分级标准将出台·喝鲜奶的注意事项 2018-3-7 青野天润 在生活中有不少人都喜欢喝牛奶，而且越新鲜的牛奶越受欢迎，那么你知道喝鲜奶会有哪些好处吗？ 中青报：鲜奶分级标准将出台 继我国对婴儿配方奶粉实施史上最严检测标准之后，我国又开始着手实施对鲜奶的新国标制定。北青报记者昨天从行业内获悉，我国对于生乳的新国标的第一次讨论稿已经发布，开始向社会征求意见。新国标中的一大亮点就是实施生乳分级标准，即对原奶中的优质奶源与一般奶源区分开来，最终在市场上形成差异化的奶产品，既满足消费者的不同需求，也保证消费者的知情权，改变目前“好奶卖不出好价”的状况。 未来鲜奶包装上将明示原奶等级 据参与拟定这项新标准草案的王加启介绍，实施生乳分级标准应该是个合理方案，其优点是引导加工企业把优质奶源与一般奶源在加工产品时区分开来。由于目前多数乳企都是对各种奶源混合使用，没能让优质奶源物尽其用，其实造成了浪费。另外，加工企业可以将不同等级的奶源加工成不同奶产品，最终在产品包装上明示原奶等级并在市场价格上有所区分，让消费者根据自身情况按需选择。 “现在国际上很多国家和地区都采取了原奶分级制，这种模式有助于鼓励养...
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为何要限制和管理抗生素？避免重症感染者无药可医 2018-2-12 青野天润 抗生素(antibiotics)是由微生物(包括细菌、真菌、放线菌属)或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其它活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质。现临床常用的抗生素有转基因工程菌 培养液液中提取物以及用化学方法合成或半合成的化合物。目前已知天然抗生素不下万种。 一、抗生素基本特点 直接作用于菌体细胞：抗生素则能选择性地作用于菌体细胞DNA、 RNA和蛋白质合成系统的特定环节，干扰细胞的代谢作用，妨碍生命活动或使停止生长，甚至死亡。而不同于无选择性的普通消毒剂或杀菌剂。具有选择性抗生谱：抗生素的作用具有选择性，不同抗生素对不同病原菌的作用不一样。对某种抗生素敏感的病原菌种类称为该抗生素的抗生谱（抗菌谱）。有效作用浓度：抗生素是一种生理活性物质。各种抗生素一般都在很低浓度下对病原菌就发生作用，这是抗生素区别于其他化学杀菌剂的又一主要特点。各种抗生素对不同微生物的有效浓度各异，通常以抑制微生物生长的最低浓度作为抗生素的抗菌强度，简称有效浓度。有效浓度越低，表明抗菌作用越强。 二、抗生素基本用途 1、抗生素最主要用于医疗方面。2、对抗在人或动物体内...
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香港9价宫颈癌疫苗“断供”：内地消费者购买遇阻 2018-2-1 青野天润 一、宫颈癌疫苗科普宫颈癌疫苗，又称为HPV疫苗，是疫苗的一种，可以防止人乳头状瘤病毒（HPV）感染。医学界研究表明，99.7%的子宫颈癌都是由于HPV病毒导致的。在全世界使用该疫苗的160个国家里，有相当一部分将之称为“宫颈癌疫苗”，尽管这不够严谨。国际上普遍认定，HPV疫苗对9-45岁的女性都有预防效果，如果女性能在首次性行为之前注射HPV疫苗，会降低90%的宫颈癌及癌前病变发生率。2016年7月18日，葛兰素史克（GSK）宣布，人乳头状瘤病毒（HPV）疫苗[16型和18型]（商品名：希瑞适）获得中国国家食品药品监督管理总局的上市许可，成为中国首个获批的预防宫颈癌的HPV疫苗。2017年7月，希瑞适正式上市，适用于9-25岁女性。二、宫颈癌疫苗接种年龄中山大学附属肿瘤医院副院长、妇科主任刘继红教授介绍，每100万HPV感染者中，有10万会发生子宫颈细胞学异常，其中8000人发展为高度病变，1600人最后发展为子宫颈癌。即是说，HPV感染者发展为子宫颈癌的几率是0.2%。该病毒感染没有特效药物可以清除，只能靠提高机体免疫力，产生抗体清除病毒达到自愈。感染该病毒后，一般要经过10-15年才发展为宫颈癌，临床一级预防和二级预防很重要。一级预防是疫苗，全球第一个肿瘤疫苗———宫颈癌疫苗已经诞生...
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腊八节·寒冬腊月 2018-1-24 青野天润 今天是2018年1月24日农历，十二月初八，星期三。也就是腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日，因相传这一天是佛教创始人释迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并创立佛教的日子即农历十二月初八，故又被称为“佛成道节”。在中国，有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗，河南等地，腊八粥又称“大家饭”。是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。 一、节日历史《说文》记载：“冬至后三戍日腊祭百神。”可见，冬至后第三个戍日曾是腊日。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。腊八节除祭祖敬神的活动外，人们还要逐疫。这项活动来源于古代的傩（古代驱鬼避疫的仪式）。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。《风俗通》记载：“夏曰嘉平，殷曰清祀，周曰大腊，汉改曰腊。腊者，猎也，田猎取兽祭先祖也。”各种禽兽经过一年的生长，膘肥毛美，歇冬的农人猎之用于祭祀，用之当时。但当时腊祭的日期并不固定，规定在每年冬至后的第三个戌日举行，并将这个日子称为“腊日”。将“腊日”定为每年的“腊月初八”始于南北朝时代。南朝梁代的宗懔在《荆楚岁时记》中明确记载说：“十二月八日为腊日。”于是，腊八这天便成为腊月里重要的一个节日了。 后由于...
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大寒节气·顺应冬“藏” 2018-1-20 青野天润 《中国天文年历》显示，1月20日将迎来“大寒”节气。民谚有“大寒年年有，不在三九在四九”之说，今日大寒，进入“四九”第三天，天气依然寒冷，公众要注意保暖，谨防感冒。大寒养生要顺应冬“藏”，人们要把神藏于内，这样才有利于安度冬季。 “过了大寒，又是一年”，大寒是农历二十四节气中的最后一个节气，每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。此时进入冬季已有两个多月的时间，脾胃运化吸收功能较入冬时好多了，可以抓紧冬日最后时光进补进补。 《月令七十二候集解》:"十二月中，解见前(小寒)。"《授时通考·天时》引《三礼义宗》:"大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。"这时寒潮南下频繁，是中国部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期，铁路、邮电、石油、输电线路、水上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。小编为大家收集了大寒时节的养生小妙招！一起来看一看！ 1、含蛋氨酸食物...
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十九大·健康中国战略 2018-1-14 青野天润 前不久，中国共产党召开了十九次全国人民代表大会，大会上对于我国的经济、科学、教育等各方面进行了总结规划，不少健康行业也在关注十九大的指导方针。不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。不忘初心，方得始终。中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。全党同志一定要永远与人民同呼吸、共命运、心连心，永远把人民对美好生活的向往作为奋斗目标，以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，继续朝着实现中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进。在此次党的十九大报告中提出了实施健康中国战略“要完善国民健康政策，为人民群众提供全周期健康服务。深化医药卫生体制改革，全面建立中国特色基本医疗卫生制度、医疗保障制度和优质的医疗卫生服务体系，健全现代医院管理制度。加强基层医疗卫生服务体系和全科医生队伍建设。全面取消以药养医，健全药品供应保障制度。坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。实施食品安全战略，让人民吃得放心。坚持中西医并重，传承发展中医药事业。支持社会办医，发展健康产业。促进生育政策和相关经济社会政策配套衔接，加...
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年末体检的这些诀窍你掌握了吗？ 2018-1-4 青野天润 又到了年底体检高峰期，每天去医院体检中心的人络绎不绝。有人将“当天早上空腹抽血”，理解为提前一天不能吃晚饭。有人抽血前猛灌水，以为能让黏稠的血液变“稀”。还在服用抗生素、维生素C，就跑去体检……其实，这些做法都会干扰体检结果，导致结果失真。究竟该如何为体检做好准备?体检需要“空腹”：当天不吃早餐即可 很多血液检验都要求被检查的人空腹。这是因为，普通进餐后，甘油三酯将增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基转移酶及血钾增加15%。空腹是有时间限制的，上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。空腹标准为8-14小时无热量摄入，当天早晨不吃早餐即可。如果空腹时间达到18小时以上，机体已经处于轻度饥饿的状态，血液中多种成分会发生改变：首先是代谢相关的一系列指标，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮体等;另外肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素、肌酐、尿酸等。 因此，如果在8:30-10:30抽血，前一天晚上无需禁食，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨，不吃早餐到医院，抽血前少喝或不喝水，不要吃冷饮或吸烟，也不要做运动。测血脂前三天：少吃油腻食品 由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时。此外，高脂饮食可造...
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沈阳万名市民将免费接受癌症筛查 2017-12-30 青野天润 据报道，辽宁省疾控中心近日宣布，将启动辽宁2017年-2018年度城市癌症早诊早治项目，试点筛查区域内万名40岁-74岁的沈阳市民将免费接受癌症筛查。报道中称，本轮将临床筛查1万人，问卷调查5万人。工作人员将先通过问卷评估个体情况，再根据评估结果做进一步临床体检安排。通过检查，如被发现患有某些疾病，包括癌症或癌前病变，市民可以得到早期诊断和治疗的机会。 癌症筛查中危险因素调查共包括7个方面的内容，即参加对象基本信息、饮食习惯、生活环境和习惯、心理情绪、疾病既往史、恶性肿瘤家族史、女性生理和生育史等。筛查流程包括：预约、检查和报告（包括肺部低剂量螺旋CT、乳腺钼靶、乳腺X线、上消化道内镜和指示性病理活检、全肠镜和指示性病理活检、肝脏超声）以及检查结果的反馈。那么患了癌症早期有哪些症状？什么年龄是癌症筛查的关键时期？日常生活中该如何通过饮食预防癌症？一、癌症早期的十大征兆1、身体表浅部位出现异常肿块∶恶性淋巴瘤、鼻咽癌、甲状腺癌、乳腺癌等可出现；2、体表黑痣或疣色泽改变和增大∶见于恶性黑色素瘤；3、吞咽困难，胸骨后不适感∶见于食管癌；4、持续性声嘶、干咳、痰中带血∶喉癌或肺癌可出现；5、消瘦、贫血、大便习惯改变、大便带血或粘液∶提示大肠癌6、头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血∶提示鼻咽癌7、皮肤粘膜溃...
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