卡路里，怎么燃烧才合理？ 2019-8-24 青野天润在日常生活中，我们经常会看到零卡路里可乐和雪碧，真的是给我们喝汽水找了个漂亮的借口。卡路里到底是什么，怎么样燃烧它才合理？下面我们一起来看看吧~什么是卡路里？其实，“卡路里”是常用的能量单位，通常用来代表食物中的热量含量。1卡（小卡、cal）就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡（1Kcal=1000cal）。 按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1卡等于4.182焦耳，则1千卡等于4182焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时...
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健康中国，看习近平的体育情缘 2019-8-10 青野天润中央广播电视总台：有一位“资深的体育迷”，他的工作“忙碌指数”屡屡刷新纪录，他同时也是全民健身的倡导者、践行者。他，就是习近平。他是这些运动的爱好者。 “说到体育活动，我喜欢游泳、爬山等运动，游泳我四五岁就学会了。我还喜欢足球、排球、篮球、网球、武术等运动。”——2014年2月7日，习近平接受俄罗斯电视台专访时的讲话游泳游泳是习近平喜欢的运动之一。2014年2月，习近平接受俄罗斯电视台专访时曾说，“现在还是抽出时间来游泳”。2013年6月，在美国加利福尼亚州安纳伯格庄园，习近平同时任美国总统奥巴马进行会晤前，奥巴马问习近平，“平常是不是经常锻炼？”习近平笑着回答，“平常主要是游泳、散步，每天至少游10...
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成都口腔医生科普：洗牙8大误区，没问题也要洗吗？ 2019-8-6 青野天润虽然洗牙已经被众多的人肯定和青睐,但是还是有少数的人对洗牙的认识存在一定的局限,存在很多的误区。下面我们就一起去看看洗牙常见的误区有哪些。 误区1：我每天刷牙很认真，不需要洗牙有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。“很多人觉得认真刷牙了就解决问题了，这个观念是错误的。”洗牙就是保健牙齿。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多看起来表...
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疫苗管理法来了！实行“最严格”管理制度 2019-6-29 青野天润十三届全国人大常委会第十一次会议29日表决通过了疫苗管理法，自2019年12月1日起施行。这是我国对疫苗管理进行的专门立法，回应了人民群众期待，解决疫苗管理中存在的突出问题，在制度设计中充分体现了药品食品领域“四个最严”的要求。疫苗管理法对疫苗违法犯罪行为规定了严厉处罚，明确疫苗犯罪行为依法从重追究刑事责任;对有严重违法行为的责任人员，规定了行政拘留的处罚。规定了生产、销售的疫苗属于假药的，并处违法生产、销售疫苗货值金额15倍以上50倍以下的罚款;生产、销售的疫苗属于劣药的，并处违法生产、...
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垃圾分类即将在上海开始• 你准备好了吗？ 2019-6-29 青野天润据中国网28日消息，记者从住房和城乡建设部获悉，2019年，46个重点城市将继续加大生活垃圾分类处理设施建设投入，满足生活垃圾分类处理需求。到2020年底，先行先试的46个重点城市基本建成垃圾分类处理系统。2025年前，全国地级及以上城市要基本建成垃圾分类处理系统。住房和城乡建设部城市建设司副司长张乐群介绍，2016年年底，住房和城乡建设部开展垃圾分类工作，截至目前，134...
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直击四川长宁6.0级地震 2019-6-18 青野天润6月17日22时55分在四川宜宾市长宁县（北纬28.34度，东经104.90度）发生6.0级地震，震源深度16千米。18日15点34分央视记者从宜宾市应急管理局了解到，珙县曹营乡新增1人死亡，该群众是在避灾过程中突发疾病导致死亡。截至目前，地震已导致13人死亡，200人受伤。 应急管理部：多支应急救援队伍赶赴四川长宁震区救援救灾人民网消息：记者18日从应急管理部获悉，针对17日四川省宜宾市长宁县发生的6.0级地震，应急管理部已启动应急响应，连夜派工作组赶赴震区指导地方救援救灾工作。消防、地震、安全生产等多支应急救援队伍已赶赴四川长宁震区救援救灾。据了解，地震发生后，应急管理部有关负责人立即赶到部指挥中心，与中国地震台网中心、四川省应急管理厅、四川省消防救援...
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整形科医生怕晒黑！自己给自己研究的防晒方案 2019-6-10 青野天润请看，名人是这样防晒的，因为他们需要对得起观众。 1、要不要防晒？要！男女老幼都要防晒，孕妇也要阳光中的紫外线分3种，UVC、UVB和UVA。短波UVC破坏作用最大，但它无法穿透臭氧层，只有臭氧空洞地区的居民需要格外小心。UVB能引起皮肤红斑，导致细胞DNA损伤，诱发皮肤癌。UVA会伤害皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，引起皱纹和老化。防晒是防阳光中的紫外线尤其是UVB和UVA对皮肤的伤害。涂防晒霜属于软防晒，防晒伞、墨镜、防晒衣等叫做硬防晒。涂防晒霜只是防晒的一部分，硬防晒面积更大、效果更好，应该得到大家的足够重视。儿童皮肤稚嫩、孕妇状态特殊、老人得皮肤癌的几率更高，这三种人要硬起来，精心选择硬防晒。 2、...
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2019年医改11大重点工作公布！ 2019-5-21 青野天润2019年医改十大重点工作公布，今年的医改也许不同往年，因为今年是新医改10年，现在不再是摸石头过河了。（作者｜徐毓才） 2019年全国医改工作电视电话会议5月17日在京召开，这比2018年医改会整整早了三个月零10天。总理按惯例作出重要批示。副总理、国务院医改领导小组组长孙春兰也按惯例出席会议并讲话。国家卫生健康委员会官方发布了会议通稿。从会议通稿里，我们能够读出2019年医改，将确立哪些主攻方向？笔者今天就来试试。 1.医保支付制度改革务必取得重大突破 医保支付制度改革是医改的重大驱动力，对于规范医疗服务行为、控制医疗费用不合理增长，充分发挥医保在医改中的基础性作用是至关重要的，2017年6月国务院办公厅关...
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