中国团队新冠后遗症研究：出院近一年仍存在呼吸急促等问题2021-11-25 青野天润 2021-11-24 来源：观察者网感染新冠肺炎一年后，新冠患者们怎么样了？武汉协和医院的研究团队给出了最新研究成果。11月23日，中国《医学前沿》期刊刊登了一篇华中科技大学同济医学院附属协和医院（简称武汉协和医院）团队发表的论文。研究发现，即便是非重症患者，在确诊新冠近1年后，依旧存在多系统问题，如睡眠困难、呼吸急促、乏力和关节疼痛等身体症状，以及焦虑、抑郁等心理问题。此外，56.7%非重症患者表现出了肺部CT异常，包括磨玻璃样混浊，支气管扩张，结节，以及纤维化等。11月23日，中国《医学前沿》期刊刊登了武汉协和医院研究团队发表的论文：《新冠肺炎确诊1年后的后遗症评估》，重点研究新冠肺炎对于非重症患者的长期影响。为此，研究团队招募了2020年1月29日至2020年4月1日之间从武汉协和医院、方舱医院出院的120例新冠肺炎出院患者，在2020年11月23日至2021年1月11日期间展开了随访研究。120位出院患者的平均年龄为51.6±10.8岁。其中，104例（86.7%）出院患者是非重症病例，16例 (13.3% ）是重症病例。49例（40.8%）为男性。患者住院时间最短18天，最长33.8天，中位住院时间为25.5天。从出院到随访的中位时间为284....
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针对鼓励储存一定数量的生活必需品 商务部最新表态2021-11-03 青野天润 2021-11-03 来源：央视财经近日，商务部印发《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》，部署各地深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，保障今冬明春广大人民群众生活必需品供应充足，切实做好市场保供稳价工作。通知强调，各地商务主管部门要进一步提高政治站位，坚持底线思维，加强组织领导，紧紧围绕保供稳价工作目标，压实“菜篮子”市长负责制，细化工作措施；强化横向协作与纵向联动，加强与有关部门的工作协调，形成工作合力；建立完善省际间和本地区联保联供机制，健全有关工作方案，根据形势及时开展跨区域调运；加强市场运行监测，每日跟踪蔬菜、肉类等重点生活必需品供求和价格变化情况，及时预测，及早预警。通知要求各地支持鼓励大型农产品流通企业与蔬菜、粮油、畜禽养殖等农产品生产基地建立紧密合作关系，签订长期供销协议；耐储蔬菜要提前采购，锁定货源，做好本地菜与客菜之间，北菜与南菜之间、设施菜与露天菜之间的梯次轮换和衔接供应；健全完备本地肉类储备规模及管理制度；北方省份要按时完成本年度冬春蔬菜储备计划，南方省份要根据自身情况建立完善蔬菜储备；及时投放肉类、蔬菜等生活必需品储备，补充市场供应；鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突发情况的需要；加强应急投放网络建设...
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“社恐”究竟为何物？轻度“社恐”可以自愈吗？2021-10-24 青野天润 2021-10-24 来源：是你的抽屉你，真的“社恐”吗小组讨论时不敢与不熟悉的同学交谈，更不敢提出反对意见；当众演讲时，不管准备得多充分，上台后还是紧张到大脑一片空白；路上遇到同事总想回避，不敢大方打招呼；听到手机铃响就恐惧，不敢接听……当“社恐”人把自己的日常分享到网络，迅速就能找到一群“病友”，社交恐惧，似乎已经成为年轻人中的流行病。戴好帽子、塞上耳机、看着手机，最好再戴一副遮住半张脸的墨镜才敢出门……生活中，你是否见过这样的“社恐”青年，又或许，你也是“社恐”人群中的一员？相关调查显示，自2016年以来，“社交恐惧”一词的网络检索率便持续攀升，以“社恐”为关键词在豆瓣App检索，相关小组有十余个，排名前三的小组“人际交往障碍”“社恐抱团取暖”“我患有严重的社交恐惧症”，组员累计超过17万人。在微博上，与“社恐”相关的话题已达数百个，如“社恐人群的噩梦”“社恐对人的影响有多大”等，其中不少话题的讨论热度过亿。“社交恐惧又叫社交焦虑障碍，是精神疾病的一种，现代人因为压力变大，很多人都会面对一些社交焦虑障碍。”广东省第二人民医院心理科主任医师李一花说，“社交恐惧”一词很流行，很多年轻人也是抱着玩梗自嘲的心态谈论“社恐”，社交恐惧并没有像其他精神疾病...
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新冠疫苗加强针，你想知道的都在这里！2021-10-23 青野天润 新冠疫苗“加强针”到底怎么打？专家解读2021-10-23 来源：浙江省公安厅目前，接种疫苗仍是强化新冠肺炎疫情防控的有效手段。针对重点人群，全国多地已经启动疫苗“加强针”的接种工作。新冠疫苗“加强针”保护力如何？何时能全民开打？近日，白岩松对话中国疾控中心研究员、科研攻关组疫苗研发专班专家组成员邵一鸣。为什么新冠疫苗不能“一针管一辈子”？邵一鸣称，新冠病毒主要集中在呼吸道和肺部，它引起全身的免疫力不像天花那么强，而且天花疫苗是活疫苗，会持续刺激免疫系统，而新冠疫苗是灭活疫苗，免疫持久力不那么强。目前，新冠疫苗“加强针”有效性至少能持续9个月。未来新冠疫苗或需每年接种，根据变异情况更换接种疫苗的毒株。“加强针”何时能全民开打？邵一鸣表示，疫情防控工作是有序进行的，“加强针”接种工作首先在重点人群、高职业风险人群和关键工作岗位人群展开，然后再逐步推广到其他人群。“加强针”可否混打与首针不同的疫苗？邵一鸣表示，能否混打与首针新冠疫苗不同的“加强针”应从科研层面和管理层面理解。科研层面的疫苗混打，就不同技术路线的疫苗，在其他疾病使用时，实际效果不比在原有疫苗基础上打第三针要差，有时组合得好效果会更强。管理层面的疫苗混打，必须要有足够安全性、有效性的数据，药监机构才能作出决策。随着研究快速...
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远离骨质疏松，争当“硬骨头” | 世界骨质疏松日 2021-10-20 青野天润 2021-10-20 来源：保健时报 作者：黄玮10月20日是世界骨质疏松日。预防骨质疏松就像“存钱”，“多存少取”才不会出现骨量“赤字”！预防骨质疏松吃钙片、喝奶就够了吗？骨质疏松是一种可预防的疾病，并不是随年龄增加而不可避免的结果。曾有医学专家说过：“老年性骨质疏松是一种儿科疾病”，这句看似荒唐的话，其实蕴含着科学道理。尽管骨质疏松大多是在年老时才出现，但骨质疏松的预防却要从儿童时期就开始，并且非常重要。如果把身体的骨量比作人体中的一座“骨矿岛”，那么在成年之前，这座岛的容积是不断地自然增加的，也就是身体的骨量在不断增多，当达到“峰值骨量”后就不再增加了。这个峰值大多数人都发生在30岁左右，具体会根据遗传、激素、环境因素而有一些差异。之后，随着年龄的增长和绝经后女性激素水平的变化，身体的骨量开始下降。一方面人体的这座“骨矿岛”自然扩增停止，另一方面这座“骨矿岛”还开始出现“水土流失”，最终就造成了骨质疏松。值得注意的是，峰值骨量越高，人体的“骨矿岛”容积越大，那么到老年时发生骨质疏松症的时间越晚，程度也越轻。预防骨质疏松主要抓两方面：一方面是“开源”，尽量让“峰值骨量”最大化；另一方面就是“节流”，尽量减少骨量的丢失。具体可从以下6个方面入手：一、摄入足...
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联合国生物多样性大会•保护生物多样性与减贫如何兼得？2021-10-12 青野天润 《生物多样性公约》共有196个缔约方 但有一个国家没加入2021-10-11 来源：观察者网暴走1300公里的云南野象“旅行团”两个月前已经回家了，而就在它们不久前刚“打卡”过的昆明，今天即将举行一场重要的会议——《生物多样性公约》第十五次缔约方大会（COP15）。《生物多样性公约》共有196个缔约方，包括195个国家和欧盟。COP15第一阶段会议将于今天（11日）下午15时举行开幕式，中国国家主席习近平将于12日以视频方式出席《生物多样性公约》第十五次缔约方大会领导人峰会并发表主旨讲话。大会平行活动——生态文明论坛将有1800余名代表将参会，其中线下参会人员约1300人，线上参会约500人。对于像亚洲象、大熊猫、绿孔雀、朱鹮等濒危野生动物们来说，这场会议和它们息息相关，甚至可能决定着它们未来十年的命运。所以，今年六月大象“旅行团”挺进昆明时，有网友便调侃，怕不是来“开会”的吧？COP15以“生态文明：共建地球生命共同体”为主题，于10月11日至15日和2022年上半年分两阶段在昆明召开。大会将全面总结国际社会在生物多样性保护方面的经验，谋划未来10年全球生物多样性治理的蓝图。COP15执委办主任、生态环境部自然生态保护司司长崔书红称，《生物多样性公约》缔约方大会第...
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燕窝是智商税吗？2021-10-11 青野天润“小仙炖们”不光是智商税2021-10-11 来源：奇偶派最近，表姐给我妈带回来一份燕窝，但是老人家不知道咋处理燕窝，让我在网上查查该怎么炖煮燕窝。我发现网上和燕窝相关内容的发布者或回复者，都是形形色色的燕窝商，包括海外代购商，OEM贴牌代工商，鲜炖燕窝品牌方等。其中，有昵称直言不讳“某某燕窝”；也有名字里面或多或少带有“燕”这个关键词；更有甚者，在内容最后，会给出一段链接或者二维码推销她们的产品。如此纷繁复杂的燕窝经销商背后，到底是一个什么样的燕窝市场？近年来，甚至在鲜炖燕窝、即食燕窝等燕窝细分赛道上还跑出了小仙炖、燕之屋、燕小厨等不少知名公司。其中的数家还传出将登陆资本市场的消息。本着对燕窝热潮的好奇，我们走访了一些线下燕窝售卖点，梳理了国内主要燕窝品牌的产品业务发展状态与商业模式。试图解答三个问题：1、从历史看，燕窝的渊源，是谁带火了燕窝？科学角度，燕窝是智商税吗？2、现实看，燕窝到底是一门怎么样的生意，让如此多商家趋之若鹜？3、近年涌现出的一批鲜炖燕窝品牌，比起之前的干燕窝品牌，会更好一些吗？谁是国内“吃燕窝”的第一人？追溯中国燕窝的历史，可谓是众口不一，有人认为食用燕窝最早可以到1500年前的唐代，也有人认为，明朝的大航海家郑和才是第一个吃燕窝的人。民间传说，西元1405年至1433年，郑和曾七下西洋。...
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隔夜饭会造成贫血？营养专家揭秘贫血的真正原因 2021-10-10 青野天润2021-10-10 来源：范志红_原创营养信息 作者：范志红这两天网上热搜一个新闻：女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒！媒体报道说：武汉的胡女士一个人独居，为了省事，她总是一次做2天的饭菜，每次要吃的时候再拿出来加热一下。最近，她总感觉浑身没劲儿，甚至在家中晕倒，被邻居紧急送往武汉市中心医院后，查出重度贫血，究其原因竟是长期吃隔夜菜惹的祸。我看到这里一脸惊讶：隔夜菜以前曾经被说成「和胃癌有关（其实根本没科学证据）」、「会食物中毒（其实放冰箱冷藏过夜也不会中毒）」，现在居然又多了一个罪过——导致贫血！到底什么理由呢？我真是想不出。媒体报道中是这么说的：医生介绍，长时间烹饪会导致食物中的叶酸和维生素B12被高温破坏，易患上巨幼细胞贫血，因此最好不要食用二次加热的食物、隔夜菜。这话貌似有理有据，其实疑点颇多。首先，说女子重度贫血，而且是和营养有关的贫血（还有遗传性的），到底是什么类型的贫血？是巨幼红细胞性贫血？还是恶性贫血？或是缺铁性贫血？文中语焉不详，无法判定是哪一种贫血。我们不妨一一分析。可能性1：叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。如果真是这个问题的话，最大可能性是这位女士摄入富含叶酸的食物太少。富含叶酸的食物是：深绿色叶菜，豆类，动物内脏，肉类等。即便天天吃当天做的饭菜，如果既没...
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