今日节气大雪•雪纷飞•仲冬始2019-12-7 青野天润今天是大雪，它是二十四节气的第二十一个节气，也是冬季里的第三个节气。随着大雪的到来，也标志着仲冬时节的正式开始。古籍《月令七十二候集解》记载：大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。大雪分为三候，一候鹖鴠不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。相较于“小雪”节气，“大雪”节气时，气温不断下降，雪量不断增大，下雪天数不断增加。笔者也提醒各位读者天气渐冷，注意添衣保暖。防止感冒。回到正题，大雪节气都有哪些有趣的民俗呢？大雪腌肉老话讲，小雪腌菜，大雪腌肉。大雪腌肉的习俗从何而来？主要跟年兽有关。我们知道“年”是长着尖角的凶猛怪兽，长期在海底生活，但每到除夕，都会爬上岸来伤人。因此，人们为了躲避“年”的伤害，每到年底就足不出户，所以需要准备很多食物来生存，于是想出了将肉食品腌制存放的方法，大雪腌肉的习俗就这么慢慢衍变而来。吃红薯粥鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，在家喝暖乎乎的红薯粥。中老年人脾胃虚弱，要多喝点红薯粥，因为它易于消化，保护胃肠，还能促进胃肠运动，使排便更加轻松，还能摆脱便秘的困扰。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。观赏封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。大雪节气...
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远离心源性猝死 我们该做些什么？2019-11-29 青野天润心源性猝死包括两个概念：一、心源性；二、猝死。心源性指的是心脏的原因，包括心脏疾病，比如我们所熟知的急性心梗、过度劳累、情绪压抑等情况，或者其他疾病引起的心脏事件的发生。猝死是突然的死亡，目前定义为急性症状的发生、即刻或24小时内发生的意外死亡。因此，如果是心脏病很长时间或者至少超过24小时，这样造成的死亡就不能算是猝死了。另外，心源性猝死指的是死亡后的诊断，与需要实施心肺复苏的心脏骤停是两个概念，大家一定要分清。 11月27日凌晨1点30分许，35岁演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》的奔跑过程中，发生心源性猝死，引起网友广泛关注。《追我吧》节目组公布的相关声明中指出，高以翔倒地后，现场医护人员第一时间对他进行了抢救，并紧急送往医院，但依旧没有避免悲剧的发生。北京协和医院急诊科副主任徐军说，即使在患者倒地的第一时间就进行心肺复苏，能完全抢救成功（指患者有良好的神经学预后）的几率也不是非常高，院前心肺复苏的自主循环恢复率为25%-40%，而我国心源性猝死患者最终能被抢救回来并完全恢复的概率只有2%左右。徐军表示，老年人多因冠心病导致猝死，而年轻人心源性猝死的原因一般是心律失常，如室颤。“室颤发生后心脏无法正常工作，导致大脑供氧中断，而大脑对缺氧的耐受度非常低。猝死发生后，每延迟一分钟，抢救...
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迎冬小雪至，负暄和气生2019-11-22 青野天润“花雪随风不厌看，一片飞来一片寒”。11月22日22时59分，我们将迎来今年的小雪节气。小雪，是二十四节气中的第20个节气。顾名思义，它是一个反映气候特征的节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。今年，冷空气已经在小雪之前抵达我国大部分地区，北方已经有不少地方开始下雪。小雪三候我国古人根据对大自然的观察，将“小雪”分为三候：一候虹藏不见，虹为彩虹，也可以理解为下雨的意思。也就是说进入小雪节气，降水的形式逐渐从雨变为雪了，天上不再下雨，自然也就没有了彩虹。二候天腾地降，这体现了古人的阴阳观念。天为阳地为阴，阳气上升阴气下沉，阴阳不再相交，天地间自然一片死寂。这实际上是古人对气候和生命的一种认识。三候闭塞成冬，阴阳相隔，万物沉寂。古代的冬季比如今要难熬得多，天地间不见鸟兽，人们在播种晚最后一茬冬小麦之后，也纷纷躲在屋里开始过冬了。所谓“闭塞成冬”，正是此意。小雪民俗俗话说民以食为天，对于古代人来说，小雪意味着冬天真正来临，需要储存食物了。所以小雪前后的民俗，都跟吃有关。腌寒菜比如，在东南沿海的浙江一带，就有在小雪节气中腌菜的...
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监管之下的电子烟商人：几家欢喜几家愁2019-11-2 青野天润中国拥有数量庞大的电子烟代工厂，而这个行业在消费端的风口，今年也才刚刚吹起。饱受争议的电子烟又遇风波——这一次，监管对准了未成年人保护。11月1日下午，国家市场监管总局和国家烟草专卖局联合发文称，为防止未成年人通过互联网购买并吸食电子烟，各类市场主体不得向未成年人销售电子烟，敦促电商平台立即关闭电子烟店铺，并将电子烟产品及时下架。这次政策采取的措施是关闭电子烟的线上售卖渠道。中国拥有数量庞大的电子烟代工厂，而这个行业在消费端的风口，今年也才刚刚吹起。这一禁令，让电子烟行业的发展再次走向十字路口。监管之下的电子烟商人们在深圳，一批代工厂还没有从美国政策的影响中恢复过来，现在又必须应对新的变化。今年以来，美国对于电子烟的管控逐渐加紧。10月28日，美国最大的电子烟制造商Juul Labs表示，将会进行裁员以应对可能将实施的电子烟禁令。从业六年，李明（化名）经营着一家50人左右规模的电子烟工厂，有自有品牌，但主要做电子烟出口业务。今年，他们刚研发了一款新品，但“行情就不行了”。目前，工厂电子烟的销量是以往正常情况的四分之一左右。上个月起，公司已经开始裁员。另一位负责出口业务的电子烟从业人员说，之前两个月还是赶货的状态，但上个月开始，生产量跟上了，客户却大批量取消订单。结果导致供应商的物料送来并且加工制...
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习近平对中医药工作作出重要指示2019-10-30 青野天润新华社：中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对中医药工作作出重要指示指出，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。新中国成立以来，我国中医药事业取得显著成就，为增进人民健康作出了重要贡献。习近平强调，要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，加快推进中医药现代化、产业化，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，推动中医药事业和产业高质量发展，推动中医药走向世界，充分发挥中医药防病治病的独特优势和作用，为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。中共中央政治局常委、国务院总理李克强作出批示指出，中医药学是中华民族的伟大创造。在推进建设健康中国的进程中，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党中央、国务院决策部署，大力推动中医药人才培养、科技创新和药品研发，充分发挥中医药在疾病预防、治疗、康复中的独特优势，坚持中西医并重，推动中医药在传承创新中高质量发展，让这一中华文明瑰宝焕发新的光彩，为增进人民健康福祉作出新贡献！全国中医药大会25日在北京召开。会上传达学习了习近平重要指示和李克强批示。中共中央政治局委员、国务院副总理孙春兰出席会议并讲话。她表示，要深入贯彻习近平总书记关于中...
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科学解辣指南！吃火锅辣到头掉时，可以救你一命 2019-10-25 青野天润不少人对辣有着近乎极致的追求，变态辣，魔鬼辣，地狱辣，无所不食其极。然而，吃辣一时爽，解辣火葬场。每一个无辣不欢的吃辣勇士似乎都有过涕泗横流，口唇肿胀，头皮发麻却又束手无策的悲壮经历…辣椒为何会有如此之魅力？让人痛不欲生而又欲罢不能？当被辣到涕泪纵横、灵魂出窍时，又该如何快速解辣呢？1、 我们常说的“辣”到底是什么？“辣”主要来源于辣椒属植物的次级代谢产物：辣椒素类物质。一个巴掌拍不响，我们人体中也有能被辣椒素刺激的疼痛感受器TRPV-1。当辣椒穿肠而过，辣椒素便会与我们消化道中有TRPV-1受体的地方热烈拥吻，从口腔到菊花，所到之处无一幸免。所以，不同于酸甜苦咸鲜，辣并不是一种味觉，而是一种集“灼烧”与“疼痛”于一身的感觉。2、为什么会有人喜欢吃辣？不少人对辣避之不及，可也总有人沉迷吃辣，无法自拔。原来，吃辣能让人快乐。类似于做过山车、看恐怖电影，吃辣其实是一种良性自虐（benign masochism）。简单来说，就是当你在进行有一定危险的活动时，大脑会误以为你受到了伤害，便会分泌出使人快乐的内啡肽来安慰安慰你。然而快乐归快乐，当辣到呼吸急促、涕泪横流时，快乐的尝试就变成了在痛苦边缘的试探。辣急乱投医，很多辣友通常快速就近抄起手边的酒水饮料一饮而尽，结果怎样就靠自己的造化了。与其这样，不如把命...
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世界保健日| 再美的秋天也别“多事”2019-10-13 青野天润你知道今天是啥日子？ 99%的人不知道！ 不信，你看！每年的10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界人对这一保健领域的认识，借此激发起一项长期宣传活动，促使该领域工作的开展。“世界保健日”期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国，都举行纪念活动，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。正值深秋又是周日今天小编就带着大家一起来了解一下秋季保健要知道哪些？做好饮食调养秋季饮食应以“滋阴润肺”为原则，防秋燥宜多吃生津增液、润燥养肺类食物，如梨、藕、香蕉、苹果、萝卜、菇类等，不吃或少吃辛热麻辣、煎烤熏炸类食物。注意气候突变晚秋是中风和心肌梗塞高发期，容易“出事”。原先患过慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的人易旧病复发甚至恶化，不可不防。提倡秋天早起床，不要睡太久，因长睡后血液在脑中流动速度变慢，有容易引发脑血栓的风险。秋练促进健康金秋之际，天高气爽，正是运动锻炼强身健体的大好时机。大家可根据个人体质、年龄做些力所能及的活动，如慢跑、走路、打拳等以增强抵抗力。调心态防抑郁秋天气候对人的心理、生理会产生重要影响，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落等因素有关，容易使人心生凄凉、苦闷之感，尤其老年人更易产生消极抑郁心理。所以入秋以后，人们更要加强心理保健，远离抑郁症的纠缠。如今，年轻人越来越重...
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2019未来健康前沿学术高峰论坛在京召开2019-9-18 青野天润2019年8月31日，由中西医结合学会主办、上海湖岸生物科技有限公司、美国弗吉尼亚联邦大学再生医学实验室、弗吉尼亚联邦大学生物制造实验室、美国童盼医学科技有限公司承办的2019未来健康前沿学术高峰论坛暨诺维斯“未来生命标准”新闻发布会在国家会议中心召开。会上，百余位专家学者，行业泰斗汇聚一堂，解读未来健康前沿进展之路；研讨未来健康临床实践和技术革新之潮；展望未来健康发展趋势的利与弊；共商健康的“丝绸之路”大计，谋划新时代下的“大健康”蓝图规划，动员行业机构双方友好协作，积极投身于未来健康事业的友好战略布局。据悉，本次高峰论坛，会议邀请了原副部长曹荣桂、北京中西医结合学会副会长赵锡银、上海湖岸生物科技有限公司总经理卢刚、副总王巍、中华中医药学会副会长李俊德、中华中医药学会继续教育与科学普及部原主任王奕、中华中医药学会首席健康科普专家、全军营养医学专业委员会原副主任委员刘东莉、美国童盼医学科技有限公司中国区负责人Andrew Drofa一同就“未来健康”为主题，开展了学术交流盛宴。对于健康发展，专家们在学术研究的基础上作出了不同的谋略见解。同时对健康的最新进展，临床治疗的难点及热点问题进行了深入的探讨和经验交流。诺维斯抗衰老科技唯一持有者——美国医学与生物工程院院士，世界生物材料研究发源地美国克...
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