惠州养生旅游：颐身养性的净土乡

2018-2-5 青野星汉

养生，是指“惠州三美”，即“山青、水秀、景美”的生态环境。惠州的南昆山的“山青”，这里的森林覆盖率超过70%，全年平均气温15.2摄氏度，空气质量优于国家I类标准。平衡人在天地间应有的位置，进而真正乐享山水、悠哉生活。心安之处，便是我乡，或许这才是幸福，最简单而又最真的模样。

惠州旅游资源丰富经过近几年的打造已成火热的旅游目的地，成为整个广东惟一的旅游目的地，旅游产业也就能后发先至。都说文化是旅游产业的灵魂，惠州旅游文化很丰富。

高度提炼出旅游文化主题才能让惠州拥有惟一性、垄断性、不可替代的旅游文化品牌形象。从旅游业来讲，养生休闲度假旅游是高端的旅游产业，在中国乃至世界范围内，养生休闲度假旅游能吸引高端人群。惠州恰好拥有很好的养生旅游资源。

“在罗浮山，葛洪把医术和道教相结合，发展出中国第一个休闲养生的道教文化内涵，可以说葛洪是中国数千年来休闲养生第一人，罗浮山可称为休闲养生第一山。”另外，海龟湾、温泉等都可通过全面整合，深入挖掘，打造养生休闲旅游品牌。惠州不用再建更多景点，在养生休闲旅游的主线下，其他景区进行养生特色差异化发展，就能形成独特的旅游资源。

由香港海华实业有限公司与深圳市烨煌投资有限公司合资打造,位于蓝田瑶族乡上东村,总占地面积约23000亩,预计投资额为33亿元。是目前龙门县规划中 规模最大的旅游度假区,同时也是国内惟一以瑶族文化为主题的特色温泉度假区。项目划分瑶浴及瑶族风情展示区、康体运动休闲区、国际瑶族养生度假区三大功能区。

该度假区是目前龙门规划中规模最大的旅游度假区,同时也是国内唯一以瑶族文化为主题的特色温泉度假区。度假区是以生态旅游、养生度假为主导,以文化体验为 特色,形成休闲游憩产业集群；集中高端温泉养生、商务度假、文化体验、运动休闲、旅游地产为一体的大型国际温泉旅游度假区。

中国健身名山·罗浮山

罗浮山坐落在广东省珠三角东南部，面积214平方公里，主峰飞云顶海拔1296米，为珠三角最高峰。在2013年12月罗浮山荣获了国家5A级旅游景区称号，也是国家级风景名胜区、中国十大道教名山之一，被道教尊称为第七大洞天、第三十四福地。汉代史学大家司马迁曾赞之曰：“大荒之内，名山五千。其在中国，有五岳作镇。罗浮括苍辈十山为之佐命。”视罗浮山为仅次于五岳之后的名山，更将其称为“粤岳”、“百粤群山之祖”。

罗浮山地处亚热带气候，森林资源资源丰富，拥有植物3000多种，其中药用植物1200多种，自然生态环境极好，每立方厘米空气负氧离子含量高达 14.5万个，日常负氧离子亦有1-2万个/cm3以上，是难得的天然氧吧，非常适合疗养和健身。

南昆山生态旅游区总面积129平方公里，旅游区内林海苍茫、云山浮涌、翠竹遍野、古木参天，有森林面积18万亩，覆盖率达98.1％，生态系统完整，动植物资源十分丰富，其中植物2000多种，这里集中了500多种以阔叶林为主的原始高等植物，栖息着多种多样的珍贵动物，有苏门羚、大灵猫、白熊、野猪、穿山甲等，还有大量鸟类，如白雕、锦鸡、山鹰、毛鸡、红咀相思、猫头鹰等。以游客服务中心为起点，南昆山主要的景点有：川龙瀑布、石河奇观、九重远眺、神鹰石、石门一线天、观音潭、天堂顶、七仙湖等。

惠州水美

“惠州山美水美，文明之花更美。”惠州西湖景区丰湖书院、丰渚园、红花湖、挂榜阁等多处景点及其配套设施。“整合西湖、红花湖景区旅游资源”、“打造智慧景区”、“加大景区宣传力度”西湖创5A指日可待。

惠州西湖

国家重点风景名胜区，国家4A级景区，位于惠城区环城西路。惠州西湖自形成、发展至今已有1600多年历史，西、南靠山，东北临城，中涵碧水，景致秀雅。

红花湖绿道

红花湖绿道因地制宜、依山傍水而建，充分结合景区地形、水系、植被等自然资源优势，打造独具特色的绿色生态长廊。该绿道全长28公里，分为红花湖环湖绿道和高榜山绿道两部分。其中环湖绿道长20公里，有17公里为国际自行车标准赛道，于2010年6月建成；高榜山绿道长约8公里，由红花湖景区经过高榜山连接省立3号绿道。

 红花湖绿道规划以《珠江三角洲绿道网总体规划纲要》为指引，以“道法自然”为设计理念，遵循保护利用、因地制宜、适地适树的原则，结合国际自行车赛道，因山就势、依山傍水进行建设。绿道规划选线将红花湖景区的主要景点串联起来，充分展示景区沿线的景观特色。

红花湖绿道园林绿化以“四季开花，色香兼备”为主线，以充分保护利用原有植物资源为前提，以春夏秋冬季相变化的景观特色进行布局，以乔、灌、草、藤本植物相结合营造复形生态植被群落，植物配置尽量避免人工造景的痕迹，体现了原生态的自然景观。该绿道园林绿化，既营造了绿上增花添景的丰富花色与层次，又形成了步移景异、季相突显的独特景观。　

惠州客家围屋

客家围屋始于唐宋，盛行于明清。普通的围屋占地面积8-10亩，面积大的可达30亩以上，建成一座完整的围屋往往需要5-10年，有的甚至更长时间。一间围屋就是一座客家人的巨大堡垒，屋内分设有卧室、厨房、大小厅堂及水井、猪圈、仓库等配套设施，形成一个自给自足的社会群体。

客家围屋的设计与建造融科学性、实用性和观赏性于一体，显示了客家先人的出色才华及高超技艺，因此，与北京四合院、陕西的窑洞、广西的“杆栏式”、云南的“一颗印”并列，被建筑界称为中国五大特色民居建筑，又被称为“世界民居奇葩”。

据统计，目前仅惠阳区保留下来的清代以前建成的客家古建筑群就有近百处，比较有名的客家围屋有秋长的碧滟楼、会水楼、会龙楼和镇隆的崇林世居等。

惠州养生温泉

惠州怡情谷温泉 冬季里的养生大氧吧 来到怡情谷温泉度假村大酒店，步入酒店大堂让人眼前一亮。大堂的设计有些耐人寻味，中国风显著，大堂立柱是四只全国最高的青花瓷瓶，青花瓷旁，还雕绘着神圣而庄严的敦煌壁画。别的酒店没有见过这么大胆的设计，并且全是以中国传统元素进行包装。

酒店房间也是与自然相融，打开落地玻璃窗，就能看到郁郁葱葱的山景，山间空气湿润、清凉，因此房间里最好将空调调至抽湿。目前入住酒店的客人可以免费浸泡温泉和参与漂流活动，所以客人自己也要根据自身健康情况谨慎选择。

位于南昆山脚的惠州南昆山温泉大观园，温泉池区设有日本风情、巴厘岛风情、南美风情、河岸线风光、岭南风情区5个浸泡区，72个功能各异、各具特色的温泉池。最具代表的还有消毒、杀菌、改善细胞均衡作用的矿盐池，清洁润肤、收缩毛孔、美容作用的矿泥池以及泡泡泉、醋泉、丁香泉等。

南昆山温泉大观园整个度假区分沐浴区、药疗区、健身休闲区、度假别墅区、酒店服务中心和温泉接待中心，度假区四面环山，空气清新。

夜近月朗星稀，春来风轻云淡。樱花烂漫之夜，披一浴巾，漫步在灯影散布的温泉区，慢慢找寻心中的梦幻温泉池。河岸线风情区，是沿河道而设的温泉池群落。在河岸的温泉池，你可将大半个身体浸入池中，任爽爽河风、潺潺流水抚触皮肤。仰望夜空，繁星闪烁，有关七彩童年、难忘青葱岁月的记忆纷至沓来。

惠州地理位置优越，自然资源得天独厚。惠州地处珠江三角洲经济区，是大珠三角经济区域的重要组成部分。全市陆地面积占珠三角经济区的1/4， 目前国土开发强度不足9%，在全国200个大中城市中，土地资源可利用程度排名第25位。东江、西枝江横贯境内，淡水储藏量达85.1亿立方米，水库容量超过16亿立方米，水质达到国家地表水环境质量Ⅱ类标准，城市饮用水源水质达标率100%，是香港、深圳、东莞等地的主要水源，水源供给程度居全国大中城市第3位。拥有海域面积4520平方公里，海岸线长223.6公里。惠州旅游资源丰富，集山、湖、江、海、泉、瀑、林、涧、岛为一体，融自然与人文景观于一身， 有"半城山色半城湖"之美称，是珠三角东部生态环境最优美的城市之一。全市森林覆盖率达59.2%，有省级、国家级风景名胜及自然保护区15处，国家4A级旅游景区4个。

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